Porque me enojo? Para que me enojo?

Uno de los objetivos de la terapia grupal es enseñar la fiorma de reaccionar cuando te sientes atacado o cuando tus ideas son desvalorizadas o tus necesidades son ignorada. Tambien se aprende como te lastimas a ti mismo y los que estan a tu alrededor cuando eres victima de la ira

Aprender a reconocer situaciones de estres

Profundizar en el concepto de  inteligencia emocional y manejo de emociones 

Adquirir técnicas de control para el manejo de conflictos

Se enseñara a entenderte a si mismo 

Se aprendera a liberarse de la rabia

Le ayudaremos a entender , para que pueda pasar de un enojo que destruye, sobre todo cuando no sabe cómo enojarse (o también cuando no le presta atención a la emoción) a un enojo que resuelve.

Y para ello al final realizaremos ejercicios de relajación y visualización

Destinatarios:  personas adultas, con necesidad de modificar la emocion dañina de la ira y mejorara la calidad de la relaciones 

 Comienza  20 de octubre 

Capacidad: 8 personas 

5 reuniones y una entrevista individual VIRTUAL 

Actividad arancelada 

Entrevista individual previa al comienzo del taller presencial o telefónica

Costo: A CONFIRMAR

Coordina : Dra. Mirta Laham

mirtalaham@hotmail.com