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Estrés laboral y enfermedad cardíaca

Estrés laboral y enfermedad cardíaca

Por su importancia económica y social, pero también porque durante mucho tiempo las enfermedades cardíacas se pensaban como enfermedades básicamente masculinas, el estrés laboral ha sido ampliamente investigado.

El estrés laboral tiene graves consecuencias tanto para la salud de las personas como para las empresas donde trabajan.

La actividad laboral es generadora de estrés y en el interés por conservar los puestos de trabajo el afrontamiento de la situación es, en principio, más psicológico que físico. De este modo no se alcanza a consumir la energía resultante, presentándose un estrés negativo o distrés.

Entre los principales factores generales que provocan estrés laboral encontramos un curioso círculo nocivo constituido por:

  • el avance tecnológico:tiene como consecuencia que el trabajo manual, artesanal, creativo, que ha sido considerado fuente de estrés positivo o eustrés, haya sido reemplazado por un trabajo mecanizado, automatizado, en cadena, de ritmo muy veloz, que, muy posiblemente provoque una menor fatiga física, pero que ocasiona estrés negativo en virtud de una mayor estimulación psicológica e intelectual.
  • A su vez, desde la situación social como trasfondo y explícitamente en las organizaciones de trabajo concretas, existe la exigencia de una calma aparente, y el soportar las presiones sin posibilidad de protesta.

Esto último, potencia los factores que causan el estrés negativo y conduce a salidas consideradas como hábitos nocivos (el alcohol, el tabaco, los psicofármacos, las drogas, la alteración de la dieta que lleva a la obesidad, etc.) que agravan el distrés y suman factores de riesgo de salud.

El estrés laboral surge a partir del desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización.

La persona percibe que no dispone de los recursos suficientes para enfrentar la problemática laboral y el estrés se hace presente.

Este tipo de estrés provoca insomnio, problemas digestivos, dermatológicos y cardíacas.

 

Tipos de estrés laboral

 

En un primer momento, podemos distinguir dos tipos de estrés laboral.

  • El episódico, como por ejemplo el ocasionado por un despido.
  • El crónico que aparece frente a una permanente exposición de la persona a factores psicosociales negativos en el entorno laboral.

Desde el punto de vista de la salud, el primero puede desencadenar un episodio agudo en una persona que ya tiene desarrollada una patología (lo sepa o no), por ejemplo un IAM. El segundo, el llamado estrés crónico es el que debilita los sistemas cardiovasculares favoreciendo el desarrollo de distintas enfermedades cardíacas.

Las principales modalidades del estrés laboral contemporáneo

Hoy en día se consideran como las modalidades más frecuentes del estrés laboral al burn-out, el tecnoestrés y el acoso institucional, cuyos rasgos y causas presentamos en el siguiente cuadro:

Cuadro de las diferentes modalidades de estrés laboral

 

 

 

Burn-out

 

Tecnoestrés

 

Acoso institucional

 

 

Definición

 

 

 

Fase avanzada del estrés laboral que desarrolla una incapacidad total para volver a trabajar

 

Estrés resultante de la incapacidad de enfrentarse a la tecnología de información en constante cambio

 

Situaciones de hostigamiento psicológico que se manifiesta en la forma de conflictos interpersonales

 

 

Causas

 

 

Profesiones en relación con otras personas y que exigen excesiva implicancia en su tarea.

 

Relación conflictiva con las nuevas tecnologías (por exceso o por defecto)

 

Ser objeto de agresión, persecución y presión psicológica por otros miembros del entorno laboral

Cada una de estas modalidades a su vez presenta diferentes manifestaciones o formas secundarias, que solemos encontrar en la práctica clínica.

El siguiente cuadro resume las consecuencias psicológicas de estas tres formas de estrés laboral:

 

Las diferentes modalidades del estrés laboral y sus consecuencias psicológicas

 

 

 

 

Burn-out

 

Tecnoestrés

 

Mobbing

 

 

 

Consecuencias

psicológicas

 

 

Aislamiento social

 

Actitud negativa ante la vida

 

Agotamiento emocional

 

Despersonalización

 

Sensación de fracaso

 

Ansiedad

 

Irritabilidad

 

Problemas de memoria y cognición

 

Disminución de autoestima

 

Depresión

 

Pérdida del control

 

Activación psicofísica permanente

 

 

Falta de motivación

 

Depresión

 

Ansiedad

Grupos vulnerables al estrés laboral:

El estrés laboral puede darse en cualquier actividad y en cualquier sector de producción afectando el desempeño de los trabajadores.

Pero, hay que tener en cuenta tres grupos considerados más vulnerables.

  • las mujeres
  • los jóvenes
  • los trabajadores de más edad

Estrés laboral y salud cardíaca

Si bien algunas consecuencias del estrés laboral pueden ser primarias, este tipo de estrés en su mayoría incide de modo indirecto sobre el organismo, presentando efectos secundarios y hasta terciarios. Algunas consecuencias son disfuncionales, provocan desequilibrio y pueden catalogarse como potencialmente peligrosas.

Podemos clasificarlas consecuencias del estrés laboral en cinco campos:

Cuadro de consecuencias generales del estrés laboral

 

 

Efectos subjetivos

 

 

Efectos conductuales

 

Efectos cognitivos

 

Efectos fisiológicos

 

Efectos organizacionales

 

ansiedad

 

agresión

 

apatía

 

aburrimiento

 

depresión

 

fatiga

 

frustración

 

culpabilidad

 

vergüenza

 

irritabilidad

 

mal humor

 

melancolía

 

Baja autoestima

 

tensión nerviosa

 

aislamiento

 

propensión a sufrir accidentes

 

drogadicción

 

arranques emocionales

 

trastornos de la conducta alimenticia

 

consumo excesivo de alcohol y/o cigarrillos

 

excitabilidad

 

conductaimpulsiva

 

habla afectada

 

risa nerviosa

 

inquietud

 

temblores

 

 

incapacidad para tomar decisiones

 

falta de concentración

 

olvidos frecuentes

 

hipersensibilidad a la crítica

 

bloqueo mental

 

aumento de catecolaminas y corticoides en sangre y orina

 

elevación de los niveles de glucosa

 

incrementos del ritmo cardíaco y presión arterial

 

sequedad de boca

 

exudación

 

dilatación de las pupilas

 

dificultades respiratorias

 

(entre otros efectos)

 

ausentismo

 

relaciones laborales pobres

 

baja productividad

 

alto índice de accidentes

 

clima organizacional pobre

 

antagonismo e insatisfacción laboral

 

El estrés laboral y el estrés por desempleo se asocian a un elevado riesgo coronario por:

  • el desarrollo de hipertensión
  • la adquisición de hábitos nocivos para la salud, especialmente tabaquismo y alcoholismo
  • Cronificación de emociones negativas: depresión, hostilidad y ansiedad

Bibliografía

LAHAM, M., “Estudio comparativo sobre factores de riesgo psicológico en cardíacos y pacientes de otras enfermedades”  1990. (Inédito).

LAHAM, M., Escuchar al corazón, psicología cardíaca, actualización en Psicocardiología. Ed. Lumiere, Buenos Aires, 2006.

LAHAM, M., Psicocardiología. Abordaje psicológico al paciente cardíaco. Ediciones Lumiere. Buenos Aires. 2001.

LAHAM, M., Psicocardiología. Abordaje psicológico al paciente cardíaco. Segunda edición ampliada. Ediciones del Instituto de Psicocardiología. Buenos Aires. 2010.

LAHAM, M., (Comp.), 1° Jornada de Psicocardiologia, “Escuchar al corazón”, 2007. Editorial Akadia. Bs. As., 2008.

LAHAM, M. (Comp.), 2° Jornada de Psicocardiologia, “Cuidando al corazón”,2008. Editorial Psicolibro. Bs. As., 2009.

LAHAM, M. (Comp.), 3° Jornada de Psicocardiologia, “Cuando el corazón habla”,2009. Ediciones del Instituto de Psicocardiología. Bs. As., 2010.

 

 

 

 

 
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