En la República Argentina alrededor del 7% de la población padece diabetes.

¿Qué es la Diabetes?

La Diabetes es una enfermedad crónica que se desarrolla cuando el páncreas no produce insulina suficiente para nuestros requerimientos o cuando ésta es mal aprovechada por las células a nivel de los tejidos.

La insulina es una hormona que producen las células del páncreas y que permite el almacenamiento y apro-vechamiento eficiente del azúcar (glucosa) por las células del organismo. La glucosa es la principal fuente de energía de nuestro cuerpo.

Tipos de diabetes

	TIPO 1	TIPO 2
CAUSAS	El páncreas deja de producir insulina	No hay producción suficiente de insulina o no se la utiliza de forma eficaz
POBLACION AFECTADA	Niños y adolescentes	Adultos mayores de 40 años
SINTOMAS	Urinación frecuente Mucha sed y boca seca Mucho cansancio Irritabilidad Apetito constante Pérdida repentina de peso Visión borrosa	Visión borrosa Hormigueo y entumecimiento de manos y pies Mucha sed Cansancio sin motivos aparentes Pérdida de peso Problemas en la piel y cicatrización deficiente de heridas Urinación frecuente
TRATAMIENTO	Administración de insulina Pruebas periódicas de los niveles de glucosa Alimentación sana Ejercicio regular	Medicación oral Dieta saludable Ejercicio físico regular

Factores que aceleran la aparición de la Diabetes tipo 2

Obesidad
Sedentarismo
Hipertensión arterial
Nivel alto de Colesterol
Estrés
Herencia familiar
Edad mayor de 40 años
Embarazos con fetos de gran tamaño

Complicaciones derivadas de la Diabetes

Afecciones en los vasos sanguíneos (estrechamiento de los vasos es-pecialmente de los músculos de brazos y piernas)
Afecciones cardíacas (por enfermedad coronaria)
Afecciones en el cerebro y sistema nervioso (episodios cerebrovascu-lares)
Afecciones en los riñones
Problemas de la visión hasta ceguera

Diabetes y enfermedades cardíacas


Ambos tipos de diabetes se encuentran estrechamente relacionadas con las enfermedades cardiovasculares (corazón y sistema circulatorio) que son la causa principal de muerte de las personas diabéticas.


El 70% de los diabéticos padece enfermedades cardiovasculares agregadas que pueden ocasionar infarto de miocardio.


El exceso de glucosa en la sangre produce aterosclerosis —un engrosamiento de las arterias — que desarro-lla la enfermedad de las coronarias y desencadena episodios cardíacos (Infarto de miocardio).


La diabetes es una enfermedad perfectamente controlable


Si bien no hay cura para esta enfermedad, existen tratamientos eficaces para su control que permiten una vida activa y sana a quienes la padecen.


Consejos básicos para controlar la diabetes

1. Averigüe qué tipo de diabetes padece (tipo 1 o 2)
2. Mantenga una atención médica regular de su enfermedad
3. Aprenda a controlar activamente la diabetes
Exigiendo una clara información de su médico
Siguiendo una dieta saludable
Realizando una actividad física regular
Respetando la medicación indicada
Examinado regularmente su nivel de azúcar en sangre
4. Hágase los exámenes regulares correspondientes: niveles de glucosa, coleste-rol y presión arterial
5. Examine regularmente la vista y los pies
6. Averigüe si tiene otros problemas derivados de su diabetes para poder contro-larlos a tiempo


Y para minimizar su riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular

Mantenga controlado su nivel adecuado de glucemia
Controle periódicamente su presión arterial
Reduzca su peso, si está excedido
Disminuya las grasas y el colesterol de su dieta
Realice ejercicios físicos con moderación pero regularmente
No fume
Vea a su médico endocrinólogo y a su cardiólogo de forma regular.